ESENCIA DE COCO

El coco es un potente antibacterial y antihongo. Es un gran limpiador del sistema digestivo. El aceite de coco ayudará a tu cuerpo a combatir infecciones, así que es un excelente alimento para consumir cuando comienzas a sentir algo raro en tu aparato digestivo. Además, comer coco te ayudará a mantener un corazón sano y reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.

2. Uno de los beneficios de incluir el coco en tu dieta es la presencia de ácido láurico que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico combatir infecciónes. El ácido láurico es un elemento graso que se encuentra en el aceite de coco, aproximadamente en un 50%. La única otra fuente de este ácido es la leche materna.

3. Tanto consumir coco como aplicar productos a base de este ingrediente pueden mejorar la salud de la piel y el cabello debido a sus propiedades hidratantes y nutritivas. Las vitaminas E y C que contiene mantendrán tu piel hidratada, suave y radiante. Además, sus ácidos grasos ayudarán a reducir la inflamación en la piel y combatir problemas como el acné.

4. Otra de las razones para comenzar a comer coco es el efecto que tendrá en tu tiroides. Esta fruta puede mejorar la función del sistema endócrino, puede mejorar la función de este en un 20%. Tener una tiroides eficiente es esencial para nuestros organismos, para que estos puedan llevar a cabo todas sus funciones de la mejor manera.

5 Los antioxidantes también pueden ayudar a luchar contra los síntomas más graves del Alzhéimer. El aceite de coco mejora la función cerebral en sólo una dosis, aportando mejorías significativas en pacientes con enfermedad de Alzheimer después de 45 y 90 días de tratamiento con los triglicéridos de cadena media del aceite de coco.

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