Descripción
Quinoa kale y espinacas CARLOTA
Origen: España
Quinoa con col kale y espinacas. Este plato presenta unos valores nutricionales y de micronutrientes excepcionales. La quinoa contiene un alto valor proteíco y de grasas Omega 3 y 6. La col kale y ls espinacas le aportan vitaminas, hierro, magnesio, calcio, potasio y zinc. Sin GLUTEN, fuente de proteína, bajo en grasas saturadas.
Están cocinados a fuego lento con legumbres, cereales y verduras frescas de la huerta, por lo que son platos originales que conservan todo el sabor de las recetas más tradicionales.
| PESO | 425 g |
|---|---|
| INGREDIENTES | Quinoa* 29,3%, agua, cebolla*, pimiento verde*, espinacas 7%*, kale 5%*, zanahoria*, aceite de oliva virgen extra 2,4%*, vino blanco 1,6%, ajo* , pimienta, jengibre… |
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | Valor energético 609 Kj / 145 kcal, Grasas 4,3 g (De las cuales saturadas 0,4 g), Hidratos de Carbono 21,5 g (De los cuales azúcares 1,7 g), Fibra 2,6 g, Proteína 4,9 g Sal 0,89 g |
| CONSEJOS DE PREPARACIÓN | 2 Raciones. Vierte en una olla o recipiente para microondas y remueve. Calienta y sirve. |
Beneficios de la quinoa
- Apta para intolerantes al gluten. La quinoa es un pseudocereal libre de gluten de manera natural. Así, por una parte es más saludable que otros alimentos sin gluten modificados de manera sintética y es un alimento perfecto para los celiacos.
- Perfecta para controlar el peso. La quinua posee un alto contenido en fibra y en proteínas, pero su índice glucémico es muy bajo.
- Ayuda a mejorar el tránsito intestinal. El alto contenido en fibra (de entre 10 y 16g por 100g) previene el estreñimiento, mejora el tránsito intestinal y ayuda a tener unas mejores digestiones.
También podéis encontrar la Quinoa kale y espinacas CARLOTA en la categoría de envasados
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